根据您的描述，可能是梅核气，中医认为多由情志不畅、肝气郁结所致。这种情况常见于中老年人，常与情绪因素和压力相关。

半夏厚朴丸对缓解梅核气的症状有一定帮助，具有理气、化痰、解郁的作用。建议您以2周为一个疗程，根据症状缓解情况调整用药时间。同时，注意饮食调养，保持情绪稳定。

除了药物治疗外，改善生活方式也很重要。保持良好的心态，避免过度劳累和压力。适当进行体育锻炼，增强体质。饮食上要清淡，避免辛辣刺激性食物。