根据您的描述，可能存在牙周炎、牙龈炎等口腔问题。建议使用专门针对这些问题的牙膏进行日常护理。

如果症状严重或持续不改善，建议及时就医。同时，注意口腔卫生，避免吃太硬或太甜的食物，定期洗牙也很重要。