专业擅长：减肥，补钙，补硒，瘦身减肥，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，维生素D缺乏，营养缺乏，钙缺乏，严重营养不良，偏食。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
范庆普医生
根据您提供的信息，您的体质指数是22.9，属于超重而非肥胖。便秘可能与饮食习惯有关。建议您每天服用一粒维生素B族和一粒益生菌，餐后半小时服用，早晚分开。同时，注意一日三餐的荤素搭配、粗细搭配，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，每天喝八杯水，进行半小时有氧运动。
患者
范庆普医生
如果您已经服用了一星期的益生菌但便秘问题仍未改善，可能需要调整用药方式。建议您继续服用维生素B族和益生菌，但将它们分开在早晚服用，间隔一定时间。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物，适当增加运动量。