当然，耳塞是消耗品，需要定期更换。一般来说，如果每天使用，建议一个月左右更换一对；如果不常使用，可以2-3个月更换一对。另外，油耳的患者可能需要更频繁地更换耳塞，建议2周左右更换。

在佩戴耳塞之前，清洁耳道和手指是非常重要的。这样可以延长耳塞的使用寿命，并且减少耳部感染的风险。