这款鱼油每粒含DHA 486mg，EPA 720mg，适合日常养护心血管、眼部、脑和神经系统健康。对于情绪平衡和血脂健康，建议每天服用2粒；对于关节健康，建议每天服用3粒。请注意，疾病状态需要遵医嘱服用。

针对高血压和高血脂，建议每天服用2粒鱼油，并结合健康饮食和适量运动来控制血压和血脂。同时，定期复查并遵循医生的治疗方案非常重要。