首先，托伐普坦片需要整片吞服，不建议磨成粉。考虑到您目前的状况，建议您就诊于医生，寻找其他合适的药品或治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，避免过度劳累和压力。

在用药过程中，务必遵循医生的指示，定期复查，及时调整治疗方案。另外，多喝水、适当运动、保持心情愉快也对恢复健康有帮助。