美容与健康息息相关。首先，建议您每天晚餐后服用一粒美容保健品，注意防晒和规律作息。其次，保持营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，清淡饮食。

可以使用。然而，需要注意的是，子宫肌瘤患者在使用任何保健品前都应咨询医生。

提高代谢主要补充B族维生素。可以通过食物或适当的补充剂来摄入。