专业擅长：内、外、妇、儿各专业临床常见病、多发病的病因及发病机制、辅助检查及治疗措施等。 护理健康教育、医院感染、护理管理等相关专业。
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患者
赵华医生
根据您提供的信息，肛门口的小肉块可能是外痔。外痔是肛门直肠下端及肛门周围皮下静脉丛曲张或扩大形成的柔软静脉团。坐浴可以作为辅助治疗手段，帮助缓解症状。
患者
赵华医生
坐浴的方法是将臀部浸泡在温水中，每次15-20分钟，2-3次/日。同时，建议您保持大便通畅，避免长时间坐立，多吃富含纤维的食物，适当进行体育锻炼。