鼻塞的原因有很多种，可能是感冒、过敏或者其他疾病引起的。长期使用鼻喷剂可能会导致药物性鼻炎，这是一种由于药物过度使用而引起的鼻腔问题。建议您停止使用鼻喷剂，并在医生的指导下进行治疗。

三个月的使用时间已经很长了，可能会对鼻腔造成一定的影响。建议您尽快去医院做一个鼻腔检查，以确定是否存在药物性鼻炎或其他问题。同时，避免再次使用鼻喷剂，改用其他治疗方法。保持鼻腔湿润，多喝水，避免接触过敏原等也能帮助缓解症状。