您描述的症状可能是由于长时间用眼或环境因素引起的眼部不适。这种情况下，使用玻璃酸钠滴眼液可以有效缓解眼干眼涩的症状。同时，避免揉搓眼睛，减少电子产品的使用，注意眼部卫生和休息也非常重要。

在使用眼药水前，请先排除过敏及用药禁忌。使用时按照说明书的指导进行，一般来说每日5次，每次1滴即可。如果症状加重或持续不改善，建议及时就医。另外，保持良好的生活习惯和用眼习惯也能帮助预防和改善眼部不适。