专业擅长:减肥、亚健康、孕产期膳食指导、维生素、矿物质、营养元素补充、营养不良、增重、贫血、痛风、脑卒中、心血管、高血压、高血脂、糖尿病、缺钙、缺锌、儿童偏食等营养相关问题
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
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主诉:
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患者
我最近总是感到疲劳和头晕,想知道是否是贫血?
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李海霞医生
您描述的症状可能与贫血有关,但需要通过血液检查来确定是否为缺铁性贫血。
患者
我平时吃的食物中有红肉和蔬菜,为什么还会贫血?
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李海霞医生
即使您吃了红肉和蔬菜,如果身体不能有效吸收铁质,仍然可能导致缺铁性贫血。
患者
那我应该如何补充铁质?
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李海霞医生
除了红肉外,牛羊肉、豆类和干果也是很好的铁质来源。同时,孕妇应避免油炸食物。