蛋白粉可以在一定程度上帮助补充身体所需的蛋白质，尤其是对于那些日常饮食中蛋白质摄入不足的人群。然而，是否需要长期使用蛋白粉还需要根据个人的健康状况和具体需求来决定。

首先，你需要明确自己的低蛋白血症是由什么原因引起的。有没有看过医生并得到过相应的治疗建议？

在正常情况下，喝蛋白粉可以在1-3个月内看到效果。但具体效果因人而异，取决于个人的健康状况和蛋白质摄入量。同时，除了蛋白粉外，合理的饮食结构和生活习惯也非常重要。