这些症状可能与体内激素水平的改变有关。首先，需要排除怀孕的可能性。然后，建议进行妇科检查以确定是否存在激素失衡问题。同时，避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯。

如果在没有怀孕的情况下，月经推迟不超过一周，可以先观察。至于种子循环茶，可能需要更长时间才能见效，或者你可以考虑其他的调理方法。