首先，高甘油三酯可能会增加心血管疾病的风险。建议您每天服用两粒鱼油，它可以帮助降低血脂，改善心血管健康，并且还有一些辅助作用，如改善皮肤状况和减轻焦虑和抑郁。

我们推荐的这款鱼油就可以满足您的需求。同时，建议您平时多注意饮食，多吃一些清淡食物，低脂低糖低盐饮食，少吃一些高胆固醇，高热量，高脂肪的食物，并且避免熬夜。