桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，主要表现为甲状腺功能减退。硒元素在甲状腺激素代谢中起着重要作用，适当补充硒可能有助于改善症状。

硒的补充需要在医生的指导下进行，避免过量。一般来说，一个月为一个疗程，可以根据个人情况调整。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食结构，避免过度劳累和精神压力。