宫腔粘连和子宫肌瘤确实可能导致月经不调。首先，需要明确你的具体情况。出现这个症状多长时间了？每个月的月经是否按时来？持续几天？

了解了。考虑到你的情况，建议你可以尝试使用益母草颗粒来调理月经。请注意用药期间忌食生冷食物。同时，避免使用其他可能会影响月经的药物。

不建议在月经期间服用中药，以免影响月经的正常流程。另外，记得在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果有任何不适，及时就诊。