复方锌铁钙口服溶液是处方药，需要在医生指导下使用。长期服用可能导致体内某些矿物质的过量积累，引发不良反应。因此，不宜长期服用。

根据宝宝的具体情况和需要，确定使用的剂量和疗程。同时，建议加强宝宝的营养摄入，多吃富含铁质的食物，例如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。避免与牛奶、咖啡等一起服用，以免影响铁的吸收。