磷脂酰胆碱可以保护血管弹性，平衡脂代谢，改善微循环代谢。请问您的身高体重？

建议您少食多餐，饮食清淡点。您的理想体重是53公斤，还是超标了。服用期间请注意饮食/生活习惯上的调整。例如：禁烟酒、禁吃生凉食品、不要喝浓茶、清淡饮食、建议多吃蔬菜水果、保证营养均衡。

可以的，建议控制饮食，改变生活方式，适当运动。营养保健品产品可以起到辅助调理预防的功效，一般血压、血脂、血糖、尿酸，调理除了用药和保健品外，饮食上也需要一起配合调整。饮食种类多样，均衡合理。