根据您描述的症状，可能是咽喉炎或上呼吸道感染引起的。受凉可能是诱因之一。建议您多休息，避免过度用嗓，保持室内空气湿润。

板蓝根可以暂时缓解症状，但不建议单独使用。建议您同时服用维生素C、冬凌草和喉痛灵颗粒。这些药物可以帮助增强免疫力、抗炎和缓解疼痛。请注意，使用任何药物前都要详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

在用药期间，如有任何不适，请及时线下就诊。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，增强身体抵抗力。