您好，很高兴为您服务。请问您的血糖水平是多少？

根据您的血糖水平，建议您在医生的指导下使用降糖药物。

二甲双胍是一种常用的降糖药物，适用于大多数2型糖尿病患者。然而，为了确保安全和有效性，建议您在医生的指导下使用。同时，注意饮食和生活方式的调整也是非常重要的。

避免食用油盐糖含量过高的食物，适量吃些苹果，避免食用葡萄香蕉等含糖量过高的水果。保持四肢的血液通畅，泡脚不宜水温过高，防止发生糖尿病并发症。平时吃饭要细嚼慢咽，每餐只吃七八分饱，多吃粗粮。同时，不熬夜、多休息、适度运动，保持规律的生活作息。