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赵乐翠
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：从事有关营养、保健、健康管理等相关领域的咨询、培训、营养测评、营养指导、营养宣教、营养管理等。
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我家孩子最近食欲不振，精神状态也不是很好，担心他可能缺乏某些营养元素。
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赵乐翠医生
根据您描述的情况，孩子可能存在营养不良的问题。首先，我们需要确定他是否缺乏特定的营养元素。建议进行微量元素检测，以便更精确地了解他的营养状况。
患者
我们之前做过微量元素检测，但结果显示没有明显的营养元素缺乏。然而，孩子的症状仍然存在。您认为我们应该如何处理？
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赵乐翠医生
即使检测结果显示正常，孩子仍可能存在轻微的营养不良。对于缺锌和轻度贫血的情况，可以通过合理的饮食和适当的营养补充来改善。例如，增加富含锌和铁的食物摄入，如瘦肉、鱼虾、紫菜等。同时，可以考虑使用专门针对儿童的营养补充剂。
患者
我听说过伊可新的补锌产品，是否可以使用？还有其他的选择吗？
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赵乐翠医生
伊可新的补锌产品是一个不错的选择，但我们也可以考虑其他品牌的产品。重要的是选择适合儿童的、安全有效的补锌产品。同时，建议结合食疗，多吃一些富含锌和铁的食物。
患者
除了补锌外，孩子是否还需要补充其他的营养元素？比如硒元素？
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赵乐翠医生
硒元素对于增强免疫力和促进生长发育也非常重要。因此，在选择营养补充剂时，可以优先考虑那些既能补锌又能补硒的产品。
患者
我想知道，孩子需要吃多少补锌产品才能看到改善？而且，这些产品是否有副作用？
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赵乐翠医生
通常情况下，孩子需要连续服用2-3个月的补锌产品才能看到明显的改善。至于副作用，合理使用并按照说明书指导服用，一般不会有问题。
患者
我还想问一下，我自己有轻度贫血和糖耐量异常的问题，应该如何改善？
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赵乐翠医生
针对您的轻度贫血和糖耐量异常，建议您增加富含铁和其他必需营养素的食物摄入，并考虑使用无糖铁补充剂。同时，注意控制饮食，避免高糖高脂肪的食物。
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