滑膜炎是一种常见的关节疾病，主要表现为关节肿胀、疼痛和僵硬。请问你有没有发热或其他不适症状？

根据你的描述，确实有可能是滑膜炎。建议你去医院做进一步的检查和确诊。同时，注意休息，避免过度活动，保持良好的心态。

治疗滑膜炎主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物方面，可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和减轻炎症。物理治疗如热敷、冷敷、按摩等也可以帮助改善症状。手术治疗通常在其他方法无效时考虑。