头疼和低血糖可能有多种原因，包括生活习惯、饮食不当、压力过大等。首先，建议你保持规律的生活作息，避免过度劳累和精神紧张。其次，合理安排饮食，多吃一些富含维生素B和C的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类等。对于低血糖，需要及时补充能量，可以适当喝一些含糖的饮料或吃些易消化的食物。至于你提到的补气血的药物，需要根据具体情况来判断是否适合使用。

关于药物的用法用量，需要根据医生的指导来进行。一般来说，补气血的药物可以在医生的建议下使用一段时间，但不建议长期依赖。同时，注意观察身体的反应，如果出现不适，应立即停止使用并就医。另外，除了药物治疗外，还可以通过改善生活习惯和饮食来提高身体的免疫力和抵抗力。