首先，维生素C和E都是重要的营养素。维生素C有助于抗氧化和提高免疫力，而维生素E则有美容和抗衰老的作用。然而，过量服用这两种维生素可能会增加肝肾的负担。因此，建议每次服用间隔2到3小时。

如果您有结石病史，建议避免服用维生素C。至于其他注意事项，目前没有发现其他明显的禁忌。