我了解你的困扰。口腔溃疡的原因可能是多种多样的，包括免疫系统问题、营养不良、压力等。请问你有没有其他不适症状？

口腔溃疡的治疗需要根据具体情况来定。首先，保持口腔清洁，避免辛辣、酸性食物刺激。其次，使用含有醋酸地塞米松的口腔贴片可以帮助减轻疼痛和促进愈合。最后，建议你去公立医院口腔科就诊，排除其他可能的疾病，如复发性阿弗他溃疡或白塞病。

如果口腔贴片效果不佳，可以尝试使用含有三七皂苷的口腔喷雾。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，多吃富含维生素B和维生素C的食物。