根据您的症状，慢性胃窦炎的可能性较大。我们可以通过药物治疗来缓解症状。

在用药期间，需要注意饮食清淡，避免辛辣、生冷、油腻食物，保持心情愉快。同时，建议您搭配使用保和丸来提高疗效。

是的，单独使用温胃降逆颗粒也可以缓解胃寒引起的不适。请注意休息，多喝热水，清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，保持心情愉快。