根据您的描述，可能是前列腺炎引起的尿频症状。建议您服用前列舒通胶囊来调理。同时，您还提到怕冷疲乏，这可能是阳虚的表现，建议搭配金匮肾气一起使用。

前列舒通胶囊每次3粒，一日3次；金匮肾气水蜜丸一次4-5g（20-25粒），一日2次。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。另外，避免饮酒和食用辛辣、油腻食物，养成良好的生活习惯，劳逸结合，尽量不要憋尿。