维生素D缺乏症可能会导致骨骼发育不良、免疫力下降等问题。对于儿童，建议每日服用一粒维生素D3补充剂，直到2岁。同时，增加户外活动时间，适当晒太阳也能帮助合成维生素D。

在服用维生素D3补充剂前，需要排除过敏及用药禁忌。用药期间如有任何不适，应及时就医。另外，合理膳食、适量运动同样重要。