西地碘含片可以用于治疗牙龈炎和牙周炎，能有效缓解牙齿疼痛和松动的症状。但在使用前，需要排除过敏和用药禁忌。

西地碘含片的使用方法和剂量请参照说明书，建议您每天使用2-3次，每次1片，放置在舌下含化即可。同时，建议您搭配使用漱口水和牙膏，效果更佳。

平时要注意多喝水，多吃蔬菜水果，避免进食硬的食物以及辛辣刺激性食物。同时，保持良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，刷牙时间至少3分钟，注意正确的刷牙方式。