在进行蓝光治疗时，需要给宝宝佩戴专用的遮光眼罩和穿着专门设计的纸尿裤，以保护宝宝的眼睛和会阴部位。同时，治疗时间通常为3-4天，每天6-8小时。

不建议照射宝宝的脸部。治疗时只需要照射宝宝的三个部位：胸部、腹部和背部。每个部位各测一次，根据胆红素的数值来确定是否需要开始照射蓝光灯。

新生儿黄疸的判断可以通过皮肤和眼白的颜色来初步判断。如果宝宝的胆红素数值在14以上，建议开始照射蓝光灯以加速胆红素的排出。在家中，可以通过晒太阳来帮助宝宝排出胆红素，但需要注意避免过度曝晒。同时，保持宝宝的皮肤清洁和干燥也很重要。