首先，心慌可能是多种原因引起的，包括心血管疾病。油肝油含有丰富的Omega-3脂肪酸，可以帮助改善心血管健康。对于您的情况，建议早餐后服用一粒。

油肝油可以软化血管，降低血脂和血压，预防心血管疾病。为了达到最佳效果，建议至少坚持服用三个月。同时，保持健康的生活方式也非常重要。