维生素A软胶囊主要用于预防和治疗维生素A缺乏引起的夜盲症、干眼病、角膜软化和皮肤粗糙。对于头发稀疏和脱落，可能需要其他治疗方法。请问您有没有其他症状？

根据您的描述，可能存在多种因素导致头发稀疏和脱落，包括营养不良、荷尔蒙失衡、压力等。建议您使用精乌胶囊来补肝肾，益精血，壮筋骨。同时，注意生活习惯，少吃油炸、辛辣及甜食，多吃蔬菜水果。洗发时水不要过热，做好个人毛巾、枕巾的清洁消毒。

精乌胶囊口服，每次6粒，每日3次，2周为1个疗程。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，及时线下就诊。