这种情况通常是由于局部血管破裂引起的，属于轻微的外伤。一般来说，会在一周左右自行消退。

可以使用一些消肿止痛的药物，例如布洛芬等非甾体抗炎药。但请注意，必须按照医嘱使用，避免过量使用。同时，保持休息，避免剧烈运动和外力刺激。

这可能与你的凝血功能有关。如果你经常出现皮下出血或淤血，建议去医院做一个凝血功能检查。