维生素C是一种重要的营养素，能帮助增强免疫力和促进铁的吸收。对于一般成年人来说，每天补充一片维生素C即可。

在用药前，需要详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，应及时就诊。

为了确保用药安全，需要简单了解下您的健康情况，判断用药是否合理。