根据您的描述，可能是慢性胃炎引起的。建议您做进一步的胃镜检查以确认诊断。同时，避免辛辣、油腻食物，多吃易消化的食物。

可以考虑使用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑或兰索拉唑。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，定期运动，减轻压力。