这个产品适合30~40岁的成年女性，正常用量下不会有副作用。

可以服用，建议餐后半小时服用。正常用量下不会对胃有刺激。

主要补充维生素和微量元素等营养素，能够避免缺乏维生素导致的身体不适，日常的营养补充以及改善新陈代谢都有一定的帮助。

复合维生素中含有多种B族维生素，有助于维持皮肤健康，促进细胞再生和修复，可能对痤疮有一定的辅助改善作用。然而，复合维生素本身不具备直接调节内分泌的功能，但它可以为身体提供必要的营养支持，帮助维持内分泌系统的正常运作。

由于每个人的身体素质不同，对于产品的吸收效果体现也有不同。一般情况下1~3个月可以看到效果。长期吃可能会造成胃肠道负担，所以不建议长期吃。一般建议服用三个月左右。