首先，需要明确的是，任何药物的使用都应该在医生的指导下进行。关于中成药的选择，需要根据你的具体情况来判断。请问你有没有就诊过？

了解了。对于轻度高血糖，通常可以通过饮食控制和适当的运动来改善。至于中成药的选择，需要考虑你的身体状况和可能的副作用。有没有其他慢性疾病或过敏史？

中成药确实相对温和，但也需要谨慎使用。一般来说，二甲双胍是常用的西药，效果比较明显。如果你坚持使用中成药，可以考虑使用一些有降糖作用的中成药，如某某药。请注意，使用任何药物都需要遵循医嘱，并且在用药过程中如有不适，应立即就医。

通常情况下，这个中成药的用法用量是一次1克，一日3次。但具体的用法用量还需要根据你的身体状况和医生的建议来确定。同时，使用中成药也需要注意可能的副作用和禁忌症。