胀气可能与多种因素有关，包括饮食、生活习惯和肝脏健康等。请问您平时有熬夜、喝酒或吃油腻食物的习惯吗？

这些习惯可能会影响肝脏的健康，进而导致胀气。肝脏不适可能会引起消化问题，包括胀气。建议您调整生活习惯，减少熬夜、限制酒精和油腻食物的摄入。同时，适当的营养补充也可以帮助改善肝脏健康。

针对肝脏健康，可以选择一些含有乳蓟、水飞蓟等成分的产品。这些成分有助于支持肝脏的解毒功能和整体健康。请注意，任何营养补充都应在医生或营养师的指导下使用。