30岁的年龄是可以使用穴位贴的。穴位贴可以帮助祛湿降脂，达到减肥的效果。

穴位贴没有副作用，且即使有乙肝也可以使用。使用时可以晚上或早晨贴，一个月后可以看到效果。每个穴位贴可以使用12小时左右。