根据您的描述，宝宝可能存在消化不良或肠道菌群失衡的情况。首先，需要注意宝宝的饮食，避免过多或过少的喂养，保持规律的进食时间。同时，可以使用一些调理脾胃的产品来改善宝宝的肠道健康。

这两种产品都可以使用，具体选择可以根据宝宝的实际情况和您的个人偏好。至于是否会让宝宝长肉，这主要取决于宝宝的整体营养摄入和消耗情况。一般来说，合理使用这些产品不会导致宝宝长肉。

您可以选择上面提到的第一种产品。关于使用方法，建议按照产品说明书上的指导进行。通常情况下，需要连续使用一段时间才能看到明显的效果。