了解，首先需要明确的是，减肥瘦身不仅仅依赖于某种药物或方法，还需要结合合理的饮食和适当的运动。

阻断片确实有助于减肥瘦身，但需要正确使用。建议您一天一次，一次两粒，午餐或者晚餐随餐服用。同时，保持良好的生活作息，适当的有氧运动，饮食要均衡，多补充蛋白质和维生素类食品，多喝温水可有效促进身体代谢。

可以选择三瓶一个周期，或者先购买一瓶服用，达到理想的效果后就可以停服。记住，减肥瘦身是一个长期的过程，需要坚持和耐心。