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孟凡敏
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：婴幼儿营养不良，成人营养支持。
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好评率100%
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执业证书：1105******84
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患者
我最近总是肚子不舒服，老是咕噜咕噜的声音，想知道这是什么原因？
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孟凡敏医生
这种情况可能是肠鸣音亢进引起的，需要进一步了解你的症状和健康状况。请问你今年多大了？是否经常便秘？
患者
我41岁，没有便秘问题。听说谷物粉可以帮助消化，想知道每天吃多少比较合适？
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孟凡敏医生
谷物粉可以作为膳食纤维的补充，帮助促进胃肠蠕动。一般来说，每天20-30克就足够了。至于什么时候吃，建议在早餐或晚餐时食用。
患者
我看这款产品是益生菌，想知道它对我的症状有帮助吗？
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孟凡敏医生
这款产品实际上是膳食纤维加益生元的组合，可以帮助调节肠道菌群，促进营养吸收，缓解便秘腹泻等症状。对于你这种情况，可能会有一定的改善作用。
患者
我一直有肠炎，经常大便不成形，想知道是否应该使用益生菌？
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孟凡敏医生
益生菌可以帮助调节肠道菌群，改善肠道环境，对于肠炎患者来说是非常有益的。建议你可以尝试使用益生菌来改善你的症状。
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