高血脂是一种常见的代谢性疾病，主要是由于体内脂质代谢紊乱所导致的。首先，需要通过改变生活方式和饮食习惯来控制血脂水平。

是的，建议您在日常饮食中减少油腻、辛辣等刺激性食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。同时，根据您的具体情况，可能需要服用一些降血脂的药物，例如他汀类药物。请注意，少年儿童、孕妇和哺乳期妇女不建议补充这些药物。

通常建议连续服用三个月以上，并且需要定期复查血脂水平。另外，药物应存放在密封、阴凉、干燥处。