这些症状可能与营养不良有关，特别是维生素B12缺乏。请问你平时的饮食习惯是什么样的？

这可能是导致维生素B12缺乏的原因。我们建议你开始补充维生素B12，例如通过口服维生素B12片或注射维生素B12。同时，增加富含维生素B12的食物摄入，如鱼类、肉类、蛋类和乳制品。

我们需要检查你的血液维生素B12水平来确定是否需要调整剂量或更换补充剂。请继续遵循健康的饮食习惯和生活方式，包括适量运动和充足休息。