根据您的描述，可能是患有鼻炎或鼻窦炎。等渗盐水适合日常清洁护理，而高渗盐水则更适合在急性发作期使用。

不建议长期使用高渗盐水，因为它可能会导致鼻腔黏膜干燥和刺激。正确的使用方法是，在急性发作期使用高渗盐水，平时则使用等渗盐水进行日常清洁护理。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也对改善症状有帮助。