根据你的描述，可能是痔疮引起的。痔疮是一种常见的肛门疾病，多由于长期便秘、腹泻或久坐等原因引起。

首先，保持大便通畅非常重要。可以通过增加膳食纤维、多喝水等方式改善便秘。其次，局部使用痔疮膏或栓剂可以缓解症状。同时，避免久坐、过度用力排便等不良习惯也很重要。

不用客气，希望你早日康复。如果症状持续或加重，建议及时就医。