专业擅长：擅长孕期及产后营养搭配，高血脂，肥胖，消化系统以及婴幼儿的营养搭配，都能很好的根据食物特征营养监测评估，帮助人们健康
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患者
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主诉：
患者
李恩忠医生
心血管疾病和记忆力减退都可以通过适当的营养补充来改善。巴康明鱼油DHA有益于心血管健康，适量补充可以帮助维护心血管功能。对于记忆力减退，除了鱼油外，增加蓝莓、核桃等富含Omega-3的食物也能起到一定的辅助作用。
患者
李恩忠医生
这两种鱼油都含有Omega-3，可以同时服用。但是需要注意用量，避免过量摄入。建议每日1-2粒巴康明鱼油DHA，红鱼油可以减少到2粒。同时，生活规律、注意休息、适当锻炼、适当晒太阳、每天喝牛奶、适当吃坚果、禁止吸烟和饮酒等健康生活习惯也非常重要。