葛根确实有一定的降血糖和降血压的作用，特别是对于轻微高血糖的患者，效果比较明显。

如果你想用葛根来辅助降低血糖和血压，建议在医生的指导下使用。同时，注意饮食和生活习惯的调整也非常重要。