根据您的描述，可能是感冒引起的。感冒是由病毒感染引起的上呼吸道疾病，常见症状包括打喷嚏、流鼻涕、头痛、喉咙痛等。请问您有发烧吗？

针对您的症状，可以使用一些非处方药来缓解不适。比如，对于打喷嚏、流鼻涕可以使用抗组胺药物；对于头痛、肌肉酸痛可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）；对于咳嗽可以使用止咳药。请注意，使用任何药物前都应仔细阅读说明书，并在医生或药师的指导下使用。同时，多喝水、休息充足也非常重要。

如果症状持续或加重，建议及时就医。另外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触已感染的人群等，也能有效预防感冒的传播。