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邱书菊
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：婴幼儿以及老年人膳食营养。孕产妇营养搭配
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执业证书：1105******84
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患者
我想了解如何正确补充钙和维生素D？
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邱书菊医生
首先，需要确认你的具体情况。是否有骨质疏松或其他相关疾病？
患者
我没有明显的疾病，但想预防骨质疏松。
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邱书菊医生
在这种情况下，补充钙和维生素D是有益的。维生素D有助于钙的吸收。
患者
我应该选择哪种钙？碳酸钙还是醋酸钙？
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邱书菊医生
碳酸钙是常见的选择，易于获取且价格相对较低。
患者
长期服用会有副作用吗？
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邱书菊医生
长期服用也没有问题，属于保健类的，不用担心。
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